La scherma è uno sport asimmetrico che può portare, nel tempo, a squilibri muscolari e funzionali spesso non visibili durante l’allenamento o la gara.

Durante la settimana di spada del “Valles” Fencing Camp 2026, i partecipanti di età superiore ai 14 anni potranno accedere ad una valutazione funzionale avanzata per analizzare forza, potenza e asimmetrie, con l’obiettivo di migliorare la performance e ridurre il rischio di infortuni.

Il servizio è realizzato in collaborazione con City Clinic, centro ortopedico e riabilitativo dell’Alto Adige, che fornirà competenze e strumentazioni specialistiche.

La partecipazione è gratuita ma i posti sono limitati, per questo è richiesta l’iscrizione tramite apposito modulo.

Batteria di salti

Test di forza

Il valore del test

I dati raccolti offriranno una mappa chiara dello stato di forma attuale. Sarà possibile sapere esattamente quali sono i punti deboli da rinforzare in palestra per proteggere il corpo e ottimizzare la performance in pedana.

🎯

Valutazione Tecnica

Analisi dei principali aspetti tecnici e funzionali dell’atleta.

📈

Valutazione Atletica

Misurazione delle capacità neuromuscolari e della forza.

📋

Report Personalizzato

Indicazioni pratiche per migliorare la performance e ridurre il rischio di infortunio.

Misura le tue capacità.

Allenati con più consapevolezza!

Posti limitati per garantire una valutazione personalizzata.

ETÀ MINIMA RICHIESTA 14 ANNI!

Batteria di salti

Eseguirai una serie di salti verticali (sia a due gambe che a gamba singola) su speciali pedane computerizzate. Questi strumenti non misurano semplicemente l’altezza del salto, ma analizzano il modo in cui il tuo corpo genera e gestisce la forza con gli arti inferiori.

Cosa misurano?

Permettono di mappare la tua forza esplosiva ed elastica, la tua potenza e la tua reattività. Inoltre, evidenziano con precisione millimetrica le differenze di spinta tra una gamba e l’altra (asimmetria), un fattore critico per la prevenzione degli infortuni.

Analisi della forza massimale in condizioni isometriche

Tramite sensori digitali ad alta precisione, misureremo la forza massima che i tuoi muscoli riescono a esprimere contro una resistenza fissa. Eseguiremo diversi test coinvolgendo sia gli arti inferiori che gli arti superiori, per definire un quadro complessivo della tua forza.

Cosa misurano?

Rilevano la reale capacità di esprimere forza dei distretti muscolari più sollecitati nella scherma. Questo serve a capire se i tuoi muscoli sono pronti a sostenere i ritmi di gara e se c’è un corretto equilibrio tra muscoli agonisti e antagonisti, oltre che tra la parte destra e sinistra del corpo.