UNA SETTIMANA PER RIPARTIRE PIÙ FORTI!
Allenamenti quotidiani per iniziare al meglio la nuova stagione schermistica, seguiti da Maestri di livello nazionale ed internazionale, preparatori atletici e sparring partners di altissimo livello.
Durante la settimana è prevista una giornata di svago in montagna: un momento per rilassarsi, condividere e ricaricare le energie.
Un programma intenso e divertente che di anno in anno viene aggiornato per garantire la migliore ripresa degli atleti agli allenamenti stagionali. Verranno svolte diverse attività, fra le quali:
Assalti liberi
Lezioni di gruppo
Assalti guidati
Simulazione gare
Tornei a squadre
Manutenzione armi
LA GIORNATA
08:00 – 09:00
🥐 Colazione
Colazione a buffet in albergo per iniziare al meglio la giornata.
⚔️ Allenamento
09:00 - 12:30
Riscaldamento e assalti liberi guidati dagli istruttori.
13:00 – 14:30
🍝 Pranzo
Il pranzo viene consumato in hotel, verrà preparato un menù ad hoc per l’intera settimana e sarà ricco di verdure, un primo, al quale è sempre a disposizione la versione “pasta in bianco”, e frutta. Dopo pranzo i ragazzi possono rilassarsi in hotel e negli spazi adiacenti, in attesa di riprendere gli allenamenti pomeridiani.
🏆 Allenamento
15:00 - 18:00
Simulazioni gare e tornei a squadre per mettere in pratica le tecniche.
19:00 – 22:30
🍽 Cena & Attività
La cena viene consumata in hotel, verrà preparato un menù ad hoc per l’intera settimana e sarà ricco di verdure, un secondo di carne con contorni e un dessert. Dopo la cena i ragazzi saranno liberi di aderire alle attività organizzate dallo Staff presente (ping pong, calcio balilla, biliardo, giochi di società, ecc...).